【降血脂的食物有哪些】

冠心病患者的冠狀動脈狹窄或者堵塞，這一大血管狹窄或者堵塞後，會給生命帶來極大的威脅。血管中的脂肪過多就會堵塞血管，因此清脂很重要。下面老宗醫養生在線的營養專傢為大傢推薦一款降血脂的食物：玉米。

玉米

降血脂的食物有哪些？

玉米玉米中富含不飽和脂肪酸，其中亞油酸的含量高達60%甚至以上。玉米胚芽中富含維生素E，是其他蔬菜所不能及的。亞油酸和維生素E協同作用，雙效降低血液中膽固醇的含量，預防其沉積血管壁。可用於預防冠心病、動脈硬化、高血脂、高血壓等慢性病。在挑選玉米的時候大傢可以挑選甜玉米，因為甜玉米中的蛋白質、維生素的含量比普通玉米高出1-2倍，抗癌元素硒含量更是高出8-10倍。其中易被人體吸收的氨基酸含量也高於普通玉米。玉米這一物你會吃嗎？玉米啃不幹凈留下最有營養的玉米