【糖尿病飲食】

糖尿病人在吃的時候尤其註意，生怕吃瞭什麼食物，血糖一下就升高瞭。那麼，如何才能吃對食物，和藥物一起幫助控制血糖呢？下面這個控糖食物表，你一定要記住！

玉米

糖友值得擁有的控糖食物表！直降血糖食物玉米、薏米、綠豆、黃瓜、芹菜、海帶、木瓜、黃鱔、鯉魚、茯苓、黃精。理想降糖食物玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鱔、牡蠣、鯉魚、魷魚、鰻魚、豆腐、大蒜、西洋參、人參、蓮子心、茯苓、黃芪、黃精、桔梗。胰島素樣食物苦瓜、南瓜、牛肉、牡蠣、大蒜、人參、西洋參、蓮子心。調整血糖食物黑米、黑豆、蕎麥、燕麥、菠菜、香菇、草莓、菠蘿、鴿肉、鰻魚、黃芪、桔梗。防並發癥食物玉米、大豆、黃瓜、芹菜、花