【山楂的功效與作用】

關於山楂，我們最熟悉的就是冰糖葫蘆，酸甜的糖葫蘆不止好吃，還能促進消化，這都歸功於山楂的營養價值。那麼山楂的功效與作用有哪些呢？

山楂

一、吃山楂的好處

1.強心、降血脂、降血壓有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。2.治療痛經、月經不調山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴