上廁所到底是蹲著好還是坐著好？

在中國歷史上，廁所似乎一直是一個公共場所，古代宮廷或者大戶人傢由於傢庭人數眾多還有無數仆役，廁所是由一個大傢族甚至群落共同使用。除瞭主人如廁可以享用便盆，大部分人還是會使用蹲廁。因而一直到新中國成立和集體經濟時期，中國都廣泛地使用著蹲廁。

馬桶

上廁所，蹲著好還是坐著好？

1596年，英國人約翰·哈林頓爵士發明瞭具有劃時代意義的抽水馬桶。拉一下這種東西上面的扳手，急水躥出來把排泄物通通卷走，把馬桶沖洗幹凈，湧上來的幹凈水還可以把臭氣蓋住。19世紀時抽水馬桶風靡英國，抽水馬桶很快替代瞭便壺和便坑，走入平常市民傢中。改革開放以後，國外的抽水馬桶也進入中國的千傢萬戶。

“蹲姿”和“坐姿”，哪種更加科學健康？

從生理結構上來說，蹲姿的排便更符合人體生理，理論上來說排便