藥粥和茶葉調理高血壓 玉米須蜂蜜粥降血壓

高血壓吃什麼好呢？高血壓患者的日常飲食中可以試試藥粥和茶葉來調理，這對控制血壓會有很大的幫助。接下來，為大傢具體介紹一下藥粥和茶葉是如何控制血壓的吧。

玉米須蜂蜜粥

高血壓吃藥粥的好處

高血壓的患者也可以吃玉米須蜂蜜粥，主要的原料就是玉米須，還有蜂蜜，將玉米須洗幹凈切碎剁成粉末，放在碗中備用，然後再將米洗幹凈，放在砂鍋內加入適量的水煮成粥，粥熟的時候調入玉米須細末，然後再用小火繼續煮熟，最後放入蜂蜜調味即可，玉米須蜂蜜粥是具有一定的平肝降壓的效果，對於肝陽上亢型的高血壓等癥狀都具有非常好的療效。高血壓的患者也可以吃決明粥，主要有石決明粉，草決明，白菊花，粳米，冰糖。將草決明放在鍋中炒至有香味即起鍋，然後將白菊花、草決明、石決明放在莎鍋中煎汁，取汁去渣。粳