【糖尿病吃什麼】

病情發展到一定程度時，胰島素的使用當然是必須的，但日常生活中有一些不錯的食物，對血糖控制也有極大的幫助，有“天然胰島素”的美譽，若能善加利用，也是不錯的輔助手段。

苦瓜

1、苦瓜營養師指出，苦瓜的苦味來源──“三萜類化合物”能夠活化體內的“PPAR”因子，讓代謝機制活絡起來。PPAR因子平時存於人體的肌肉、脂肪與肝臟之中，就像調控”三高“的鎖頭，而苦瓜中的三萜類化合物便是那把鑰匙，能夠活化PPAR，提高細胞代謝能力。代謝好瞭，自然遠離三高問題，更能預防癌癥。2、蕎子茶蕎子茶也是不錯的降血糖食物，原因在於蕎子茶裡含有蘆丁，蘆丁可以軟化血管、降低毛細血管脆性、擴大血管張力，有降血糖、降血脂、降血壓、通便排毒的作用。尤其是富硒蕎子茶，還有防癌抗癌、提高免疫力等作用，糖尿病人不妨買點回來喝喝