【晚上血壓高怎麼辦】

專傢表示，每個人都存在一定的生物周期性，這也就是所謂的生理節律，在生物鐘控制下，體溫、血壓都會出現波動，其中大部分血壓是從清晨逐漸升高，可如果晚上血壓高怎麼辦？這可就反常瞭。

血壓高

病例詳解：晚上血壓高什麼原因？病情分析： 如果隻是單純的晚上血壓高，一般考慮是情緒、飲食量、精神狀態相關。指導意見：根據病因適當調節，如果通過檢測血壓比較高，可以通過藥物調節，日常飲食註意清淡，戒煙酒，限制鹽分，低脂肪飲食，如果伴隨高血脂，一定要同時治療，為保障血壓平穩，應多吃蔬果。晚上血壓高怎麼辦？針對患者晚上血壓高，宗醫君推薦幾款晚餐食譜，有助於控制血壓。芹菜粥做法：準備芹菜120克、粳米250克。將芹菜清洗幹凈，切6分長，然後將粳米淘洗幹凈，把芹菜、粳米一起放入鍋內，添加適量清水，用大火煮沸後改用小火