【高血壓】

高血壓作作為三高疾病之一，危害是很大的。平時並不會有什麼表現，但是一旦發病，後果就無法預計。高血壓患者在平時的生活需要註意的地方有很多，一定要格外註意，從各個方面預防高血壓發病。

血壓

高血壓患者註意一：少吃高蛋白食物高血壓患者由於疾病的原因，對每天的蛋白質攝入量是有一定的要求的，每千克體重1克為宜，這樣就可以最大程度上可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。蛋白質一旦攝入過多，那麼蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動，從而誘發高血壓發病。高血壓患者註意二：少吃高脂肪食物對於高血壓患者來說，每天對脂肪的攝入也是有一定限制的，食物中脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不得超過30%。一旦高過這個比例，就會使膽固醇升高，容易導致血栓形成，使高血壓腦中風