【洋蔥降血糖的好處】

菜市場裡常見的洋蔥不僅營養豐富，還有多種功效：提高免疫力、降血壓、降血糖、防癌、補鈣、預防哮喘、治療感冒和痛風等。但其中效果最明顯的當屬降血糖，對於糖尿病的患者而言，飲食控制糖尿病就是很重要的瞭，所以我們在飲食就要註意的，而洋蔥的藥用功能很多，其中一項就是能有效的降低血糖的，但是直接吃洋蔥估計我們很多人都是接受不瞭的，所以下面我們就給大傢說說如何吃洋蔥能維持血糖穩定吧。

洋蔥

洋蔥降血糖原理分析現代醫學證明洋蔥不論生食或熟食都有同樣的降血糖效果。這是因為其含有的一種類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質，其能有效的刺激胰島素的合成及釋放。另外，洋蔥有血管擴張的功能，能夠軟化血管，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此能調節血脂，降壓和預防血栓形成，很好的預防和輔助治療心臟病。方法一醋泡洋蔥