秋季糖尿病人怎麼降糖最好？專傢教您降糖五個順口溜

我們通常把糖尿病與高脂血癥稱為姐妹病，高血脂會影響到血糖的正常。因此，對血脂不正常的糖尿病患者，降脂也是降糖工作中的重中之重。糖尿病專傢醫生教給我們記住這個順口溜。

玉米

秋季糖尿病人怎麼降脂最好？

玉米 山藥 輪做主玉米富含膳食纖維，降血脂對它來說是小菜一碟。平時可以把它作為主食的一部分來食用。山藥有“神仙之食”的美譽，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化。但吃山藥時也應減掉部分主食。海帶 西芹常拌菜海帶中的海帶多糖，可降低血清膽固醇和甘油三酯的含量。芹菜的膳食纖維比較多，也有降血脂、降血糖的作用。這兩樣最適合做涼拌菜瞭。四菇兩茄可混搭菇類傢族