【喝酒的方法】

飲酒愈來愈成為人們擔憂的問題。據專傢解釋，大量飲酒會造成3大危害。長期來看，飲酒會引發肝硬化、中風、高血壓、心臟疾病和癌癥。而短期內會造成認知失調和反應遲鈍，引起死亡、受傷和交通事故等。除此之外，飲酒還容易誘發傢庭暴力和犯罪。

飲酒

飲酒過度危害大據最近的一項研究顯示，即使適度飲酒也會增加乳腺癌和腸癌發生的幾率。僅在2012年，新西蘭80歲以下的人群中，有236個癌癥致死案例的元兇就是酒精。對於成人而言，減少這些危害的最佳方法就是，每天飲酒不超過2杯標準量。此外，至少在一兩天內杜絕酒精，或者用類似無糖奎寧水飲料替代。尤其是孕婦和18歲以下青少年，切忌飲酒，這會影響胎兒健康和青少年身體發育。那如果生活中不可避免需要飲酒應該怎麼辦呢？這時你就需要采取正確的飲酒方式瞭。健康飲酒方式1.在酒裡加點蘇