【吃橘子的好處】

文章分類：中醫養生
你也會想看的：八種抗衰老的食物推薦

冬季是橘子大量上市的季節，對喜歡吃橘子的人來說，一定要當心瞭，因為過量吃橘子，易患橘黃癥。前幾日，有新聞報道稱，一位李女士的女兒彤彤膚色一直白皙，卻在回老傢幾個月後變得土黃土黃的，帶孩子去醫院檢查，最後兒科專傢給出的解釋卻是，孩子沒病，而是橘子吃太多瞭。

孩子別這樣吃橘子 當心變成“小黃人”

橘子吃多 當心變成“小黃人”

寶寶吃橘子的5大好處

1、橘子營養豐富，含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十餘種營養物質，能夠為寶寶的生長發育提供營養。2、橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。3、橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，有緩解寶寶便秘的作用，而且橘子還可以降低膽固醇。4、在鮮柑橘汁中，有

12 3

看更多---中醫養生
««【夏季清熱解毒養生必吃的食物】【冬天曬太陽勝過吃補藥】»»