【胃病的治療】

在我們生活，不論做什麼都需要大量的能量，而這些能量則是由飲食向我們提供的，但飲食卻是需要經過脾胃的轉化才成為我們所需的能量的，因此脾胃對於我們的生活十分重要。胃病是一種常見的脾胃疾病。很多人都瞭解胃病的癥狀，也瞭解很多治療胃病的偏方，但胃病怎麼養是有很多講究的，就讓我們一起學學吧。飲食宜溫軟胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，避免過饑或過飽。註意細嚼慢咽，對食物充分咀嚼，可使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔，而且咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。切忌三餐進食不規律及暴飲暴食。不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，食物的溫度應以“不燙不涼”為度，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜引起胃病。不吃宵夜，臨睡前進食會導致胃酸分泌，而且產生的熱量容易囤積，無論對胃、對人體都無益處。不吃黴變物不吃發黴變質的大米、花生仁、玉米以及變質的肉類、魚類、貝殼類。同時，要少吃咸肉片、醃魚幹等，以避免食物中的致癌物。註意口腔衛生，唾液經口腔細菌及其酶的作用後，唾液中的硝酸鹽還原成有致癌作用的亞硝酸鹽，因此，飯後應漱口。

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