【女性月經期飲食禁忌】
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女性每個月都會有那麼特殊的幾天，那幾天女性會來月經，其實很多研究表明女性月經期間如果吃一些排毒的食物是可以起到非常不錯的排毒效果的，幫助污血排出，緩解經期不適的問題。那麼經期吃什麼可以排毒呢？女人月經期飲食禁忌有哪些呢？接下來為大傢一一介紹，供大傢參考。
女性經期吃什麼排毒
經期吃什麼可以排毒？1、豆漿女性經期的時候可適當多喝豆漿，補充蛋白質，同時又可排毒養顏。2、柑橘柑橘酸酸甜甜的很好吃，同時又有通絡，理氣的作用，可調節女性經血過多，無法排出的問題。3、木耳木耳好吃又可助消化，同時還有清潔血管，降體胃腸對膽固醇吸收的作用，女性在經期的時候也可適當的多吃一點。4、無花果無花果沒有熱量，同時還有非常多的對人體健康由其是對皮膚有好處的物質，
