【清腸胃的食物】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：【黑色食物能補腎】
春節假期已經過去瞭，你是否老是感覺口幹舌燥想喝水呢？腸胃總是不舒服呢？如果說你有這些癥狀，那說明你的腸胃該清理瞭。春季大魚大肉導致腸胃太過油膩嚴重影響健康。那麼如何清理腸胃呢？
吃得過油膩的危害
吃得過油膩的危害1.引發癌癥吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。2.易患心臟病、腦中風吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作;一旦阻塞腦血管，結果就是腦中風。3.導致肥胖在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。如
