【慢性胃炎的癥狀表現】

俗話說胃病生百病。得瞭胃病後必然引起消化吸收障礙，引起體質虛弱病變。同時，鮮為人知的是，慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛、失眠多夢、容易疲勞、經常感冒、記憶減退、急躁易怒、抑鬱寡歡、性欲低下等多系統多臟器病理現象，尤其是中年人，更易引起上述癥狀。

慢性胃炎

除瞭積極的治療，胃病的自我調養是相當重要的。慢性胃病的調養1、飲食調養：凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。2、精神調整：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。3、慎起居、重鍛煉：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得瞭胃病更應當註意，按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時註意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。慢性胃炎吃什麼好眾所周知，從平日的膳食搭配中調理腸胃是最值得提倡的治療方法瞭，在此介紹幾種養胃的美味食譜：