【口臭的原因】

口臭在我們日常生活中是一件令人尷尬的事情，那該如何預防呢？吃薄荷糖可以預防口臭嗎？下面，來和大傢分享下6種可以預防口臭的食物，以及一些你意想不到的吃瞭會加重口臭的食物。

口臭

這些食物吃瞭會有口臭 1、酒 酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。 2、薄荷糖 埃默裡博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。 大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。 3、肉 吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨尿味)，它們會通過口腔排出體外。 4、幹果 幹果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完幹果，一定要及時清理牙縫。 酒、薄荷糖、肉、幹果這些食物會讓人產生口臭，而下面這六種食物卻是可以預防口臭哦。 預防口臭常吃6種食物