【胃脹的癥狀有哪些】

春節由於人們不規律的飲食，大吃大喝，非常容易出現胃脹的情況，你知道春節胃脹該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們消除胃脹呢?今天就為大傢推薦幾個調理胃脹的方法。

胃脹

胃脹怎麼辦？推薦5種調理方 1、常喝粥湯 如果胃脹，胃裡覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。 2、喝點稀醋 若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，調勻服下。每天清晨喝一杯檸檬水，也有一定作用。 3、溫熏足三裡 大病之後或勞倦過度，出現精神疲乏、腹脹綿綿時，可以用幹艾葉點燃熏灼足三裡穴(間隔1～2厘米)，也可用隔薑灸。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。 4、多做運動 若無大病、重病，出現脹氣後，應該增加運動，如快步行走、做體操、收腹等。 下