【怎樣才能排毒】

眼看要過年瞭，應酬聚會也增加瞭。對於女性來說，這這個期間，身體就積累瞭很多毒素。尤其當你的身體表現出如下癥狀時，就說明需要排毒瞭。

排毒

5個癥狀出現，需要及時排毒瞭 便秘 排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規律，或者有便秘的情況，甚至排便間隔時間多於3天，則說明你的腸道 內留有宿便。 口臭 口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內就變成瞭毒素。 黃褐斑 中醫認為，黃褐斑與臟腑功能失調、氣血失和、陰陽失衡等相互關聯，並且與肝鬱、脾虛、腎虛密不可分，這三種因素都會導致毒素淤積出現黃褐斑。 痤瘡 痤瘡與排毒更是密切相關，痤瘡的最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多最後就形成瞭痤瘡。 面色發暗 肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天的呼吸都會將空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質帶入肺臟。