【男人多吃大蒜精力會更旺盛！】

大蒜含有的肌酸酐是參與肌肉活動不可缺少的成分，對精液的生成也有作用，可使精子數量大增，所謂吃大蒜精力旺盛即指此而言。中醫理論和臨床實踐都證明，大蒜做為陽性的藥食同源食物，刺激雄性激素的效果毫無疑問。那麼男人吃大蒜的好處有什麼?大蒜的功效作用又有哪些?下面一起來瞭解。

男人吃大蒜可補充體力 提高精子質量

大蒜有很好的殺菌效果，同時，專傢還說，男人吃大蒜可補充體力 提高精子質量。

大蒜讓人長精神，還不止這麼簡單。春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。

大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。

很多人不願意吃大蒜，是怕口氣熏人。專傢推薦的辦法是，吃蒜後嚼茶葉，尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外，將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒，然後慢慢咽下，也能有效去除異味。