【胃不好吃什麼養胃】

在現代社會中，很多人都有胃不好的情況。但是大部分人並不知道自己為什麼會胃不好，也不知道該怎麼去調理胃不好的癥狀。今天就一起來為大傢分析一下。

胃不好

胃不好的原因有6個

1、飲食不潔人們飲食要避免不潔凈的食物，不潔的餐具，特別是在春季，天氣悶熱、潮濕，更容易滋生細菌，因此一定要註意飲食衛生，另外，也要避免牙具、接吻等方式的接觸性傳染。2、過度疲勞當人體過度疲憊的時候，會引起腸胃供血不足，內分泌功能失調，使胃酸增加粘液減少，這樣胃黏膜很容易受傷害。3、饑飽不均在人們饑餓的時候，胃裡的胃酸、胃蛋白酶因為沒有食物進行中和，導致濃度過高，造成黏膜的自我消化。4、晚餐過飽晚餐過飽容易因為飲食過飽難以消化而引起睡眠好，甚至還會刺激胃黏膜，促進胃酸分