【便秘吃什麼好】

便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，是讓人痛苦而又令人尷尬的事情，便秘不是大病，但便秘的危害卻不少，下面我們一起來瞭解一下。

女人

女人便秘兩大危害

1、影響美容雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發枯幹，並產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。2、導致多種疾病便秘還會引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致營養不良。經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。此外，經常便秘，糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而影響生育。