【清腸排毒吃什麼】

宿便是人體腸道內一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道內宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產生的大量毒素被人體吸收後，將降低人體免疫力，誘導各種疾病滋生，嚴重危害人體健康！

宿便

我們為什麼要清腸排毒？因為宿便危害太大1、宿便會引起肛腸疾患。導致排便困難，糞便幹燥，可直接引起或加重肛門直腸疾患，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。2、宿便的積聚使人易患結腸癌。據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。3、宿便形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔，會使腸腔狹窄，盆腔周圍結構阻礙瞭結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。4、宿便誘發心、腦血管疾病。由於便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作，如心絞痛、心肌梗死、腦出血、中風猝死等，有逐年增多的趨勢。正因為人們意識到腸道