【生薑茶的功效】

生薑是一種常見的做菜配料，亦可用生薑片煮茶飲用，暖暖的薑茶沁入心脾，讓你從頭暖到腳，同時對身體還能起到極好的滋養效果，很貼心。那麼一碗生薑茶到底有何功效呢?

生薑茶

生薑茶的養生功效

⑴驅寒保暖生薑中蘊含薑辣素、纖維、淀粉，這些物質能促進人體主動出汗，有利於寒邪之氣排出。保你一碗薑茶下肚，瞬間感到全身有股暖流湧過，是寒冷冬季必備的暖身佳飲。⑵暖宮止痛不少女性朋友在經期常受經痛的折磨，那麼不妨來一杯暖和的生薑茶。生薑性溫，有調節氣血、驅寒暖宮的功效，所以適量喝點能提升小腹部的溫度，驅走寒氣而溫煦子宮、減輕經痛的痛苦。⑶解酒提神酒喝多之後可以喝杯薑茶來幫你解酒，因為生薑具有解表的作用，喝點薑茶能促進人體流汗，促進部分酒精隨著汗液排出，減輕醉酒的癥狀，並減少嘔吐。⑷防治心腦血管疾病生薑中含有氨基酸、礦物質、維生素等多種活性物質，攝入體內有助於促進血液的循環，對氣滯血瘀的癥狀很有幫助，大大降低瞭心腦血管疾病產生的幾率。⑸健脾養胃