【老人怎樣養胃】

專傢介紹，長期患各類胃腸疾病會給老年人造成諸多危害。長期胃痛、胃脹、食欲不振、便秘、惡心、反酸會給老年人帶來身體上極度的痛苦，特別是有些老年人由於胃潰瘍位置較高，其引起的疼痛是常人難以忍受的。

老人

長期胃腸疾病還會造成老年人抵抗力下降、消化不良、食欲不振和營養無法及時供應等。再加上老年人的新陳代謝周期較長，胃黏膜修復慢，因此會大大增加瞭診治難度，讓老年人疾病纏身。另外，長期的胃腸疾病還會增加癌變系數。胃腸病的發展過程是從胃腸)炎——胃腸)潰瘍、糜爛——胃腸)癌，絕大多數老年人都處於胃潰瘍和糜爛階段，個別還伴有腸上皮化生和不典型增生癌前病變)，所以老年胃腸病患者一旦患上胃腸疾病，一定要及時檢查和治療，防止癌變。

老人怎樣養胃？

1、蹲馬步雙腳打開兩倍肩寬，