【夏季易感冒 牢記三個小常識一季不生病】

導讀: 夏季是最容易引發感冒的季節，天氣炎熱很多人會開空調，這樣的溫差容易感冒。所以我們更加應該要註意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情，那麼應該怎麼預防呢？牢記以下3個妙方，讓你一季都不生病。……

夏季感冒 三個小常識必須牢記

經常洗手

有研究顯示，手的觸摸最易感染病毒。感冒患者的飛沫中，僅8%有感冒病毒，大多的病毒傳染仍通過手。

如健康人群碰瞭患者接觸過的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。

為此，預防感冒的有效方法是勤洗手，盡量少用手摸眼睛、鼻子。

導讀: 夏季是最容易引發感冒的季節，天氣炎熱很多人會開空調，這樣的溫差容易感冒。所以我們更加應該要註意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。預防感冒是夏季必須要做的事情，那麼應該怎麼預防呢？牢記以下3個妙方，讓你一季都不生病。……

吃蔥蒜預防

夏日平時飲食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同時保持良好心態，增強自身抵抗力。

針對體質較差的人，可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。