孕晚期胃酸反流五個方式緩解

孕晚期胃酸反流怎麼辦？胃酸倒流是不少孕媽咪會遇到的不良反應，孕媽咪會感覺喉嚨或上胸會產生灼熱的感覺，其實是出現胃酸反流的癥狀。那麼，孕晚期胃酸反流怎麼辦呢？

孕婦

孕晚期胃酸反流怎麼辦

1、註意睡眠姿勢夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而可使食管與胃之間構成折曲,影響食物順流入胃,並加重食管返流,加劇燒心感。2、要穿寬松服裝為減輕食管返流,孕婦衣服要寬松,要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內壓力。3、不要吸煙千萬不要吸煙。吸煙不僅會導致很多嚴重的