冬季要暖胃 推薦6種暖胃的食物

如今胃病患者越來越多，我們應該如何養胃呢？十個胃病患者中至少有九個人是屬於胃寒。那麼為什麼會導致胃寒呢？吃哪些食物來暖胃呢？

胃寒

胃寒的原因

1.穿得寒有很多人，特別是女性一到秋季就手腳冰涼，比一般人都怕冷，這也是胃寒的一種表現。秋季早晚溫差大，很多愛美的時尚女性穿得少或者喜歡穿短裙，忽視瞭腹部的保暖，使得胃部受涼，影響脾胃的消化功能，也會引起胃寒。2.吃得寒胃寒跟飲食不當有很大的關系。現在很多上班族由於工作緊張，往往容易出現暴飲暴食，或者愛吃冷飲或一些偏寒的食物，這會對脾胃造成傷害，導致胃部出現胃疼、胃脹，甚至惡心、嘔吐等不適癥狀，久而久之就導致胃寒的產生。天氣一轉涼，隻要一吃稍涼的食物就容易出現胃痛、腹瀉等。3.動得少工作一忙起來，很多長期坐在辦公室的人會缺乏運動，時間長瞭會造成陽氣不足，從而影響臟器的運化功能。加上生活節奏快，精神壓力大，也易引起胃寒的癥狀。另外，抑鬱、急躁等不良的情緒會對肝臟產生傷害，導致肝氣鬱滯、肝陽上亢，也容易出現食欲下降、胃脹、打嗝、反酸、燒心、幹嘔等胃部不適癥狀。