冬季要暖胃 推薦6種暖胃的食物
文章分類:疾病調養
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如今胃病患者越來越多,我們應該如何養胃呢?十個胃病患者中至少有九個人是屬於胃寒。那麼為什麼會導致胃寒呢?吃哪些食物來暖胃呢?

胃寒
胃寒的原因
1.穿得寒有很多人,特別是女性一到秋季就手腳冰涼,比一般人都怕冷,這也是胃寒的一種表現。秋季早晚溫差大,很多愛美的時尚女性穿得少或者喜歡穿短裙,忽視瞭腹部的保暖,使得胃部受涼,影響脾胃的消化功能,也會引起胃寒。2.吃得寒胃寒跟飲食不當有很大的關系。現在很多上班族由於工作緊張,往往容易出現暴飲暴食,或者愛吃冷飲或一些偏寒的食物,這會對脾胃造成傷害,導致胃部出現胃疼、胃脹,甚至惡心、嘔吐等不適癥狀,久而久之就導致胃寒的產生。天氣一轉涼,隻要一吃稍涼的食物就容易出現胃痛、腹瀉等。3.動得少工作一忙起來,很多長期坐在辦公室的人會缺乏運動,時間長瞭會造成陽氣不足,從而影響臟器的運化功能。加上生活節奏快,精神壓力大,也易引起胃寒的癥狀。另外,抑鬱、急躁等不良的情緒會對肝臟產生傷害,導致肝氣鬱滯、肝陽上亢,也容易出現食欲下降、胃脹、打嗝、反酸、燒心、幹嘔等胃部不適癥狀。



