上班族 你的胃還好嗎？

上班族腸胃出現問題由於三個原因。我們很多人都是上班族的，所以我們的胃部健康就會受到很大的影響的，其實這個主要和我們的用餐習慣有著很大的關系的，所以下面我們就給到大傢說說上班族為什麼腸胃不健康吧。

上班組

第一是用餐時間少。

很多公司給出的中午休息時間隻有一小時左右，如果是回傢吃飯或者去外面飯館吃飯的員工，那麼他們往返公司加上等待上菜的時間就要用去半個小時以上，真正用餐的時間其實非常少，還有一些公司雖然提供微波爐熱飯，但是熱飯的人太多，排隊的時間反而比用餐的時間還長。這樣吃飯的時候就會特別匆忙，沒有時間細嚼慢咽，從而導致食物不能很好地消化，胃腸負擔就會加重，久而久之就容易引發胃病。

第二是飲食不規律。

對於很多員工來說，尤其是一些公司管理層，他們的用餐時間非常不規律，完全要視當