鹽水清腸排毒方法雖好 但有一類人禁用

鹽水清腸排毒方法簡單易操作，對身體健康的危害較小，很多人都可以嘗試。但是註意瞭！不是所有人都可以用鹽水清腸排毒，特別是患有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂、腎病、胃病的人群不可使用鹽水清腸排毒方法，以免加重病情。

鹽

鹽水清腸排毒方法

1、清腸前兩天保證清淡飲食，不可食用過於油膩和辛辣刺激的食物。睡前準備3000毫升左右的礦泉水，兌入15克鹽，自己可以嘗一下，微微感受到咸味即可，不可過咸。2、第二天清晨起床後，喝一杯淡鹽水，五分鐘後再喝第二杯。體寒的人可以在當天早上用溫開水加鹽兌水飲用。喝瞭淡鹽水之後，以肚臍為中心，順時針和逆時針交替，旋轉按摩腹部。