黃瓜不能和什麼一起吃？和木耳搭配排毒效果好

黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，木耳富含多種營養成分，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。夏天正是黃瓜當季，我們可以說每餐都少不瞭黃瓜，但是吃黃瓜也有很多註意事項，一不小心就會影響健康，所以以下這些事你一定要知道。

黃瓜

黃瓜和什麼搭配最好

黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：從百度貼吧瞭解到，豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。