【胃病燒心原因】

不少胃病患者都會有燒心的癥狀發生，胃病燒心的原因何在？如何去預防和改善胃病燒心？

胃病燒心

胃病燒心的原因是什麼？

1、飲食不健康：胃病燒心最主要的原因是因為胃酸分泌過多造成的，現在生活質量好瞭，很多人都大魚大肉的吃，但是攝入過多的脂肪之後，就會分泌過多的胃酸，長期這樣，就會引起胃病燒心。2、壓力過大：現在不管是男性還是女性，都面臨著巨大的壓力，工作、生活、車貸、房貸等到各方面的壓力，使得人都處在亞健康的狀態。長期在高壓環境下生存，內分泌會發生紊亂，身體抵抗力下降，各種疾病就上門瞭。

如何預防胃病？

1、合理飲食：預防胃病，首先就應該合理的安排飲食，大魚大肉是要不得的，要註意營養均衡，葷素搭配。少吃多餐，讓食物可以充分被消化。2、加強鍛煉