【冬病夏治順時養生】

　　以前冬天的時候，不少人手足上長凍瘡，一開春就慢慢地自然痊愈。有的會建議您在夏天的時候用生薑或者辣椒用力摩擦手足，到瞭來年冬天，凍瘡就不會復發瞭。這就是典型的“冬病夏治”。

　　《素問·四氣調神論》中記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其木，壞其真也。”這段話的大致意思是，人體陰陽和自然界陰陽變化是相一致的，人應在春夏時節保內陽氣的生長，以順應自然陽氣的生長;在秋冬之時保養人體的陰氣，使體內陰氣得以收藏。如易患凍瘡之人，多為體內陽氣不足，入冬以後，體內陰寒之氣漸盛，循環就受到阻礙，失於濡養,凍瘡則生。如果在春夏陽氣旺盛之際，用生薑等摩擦手足，一方面借助夏季陽氣生發，人體陽氣隨之旺盛，體內凝寒之氣易解，可以扶陽祛寒;另一方面可以為秋冬儲備陽氣，到冬天體內就有足夠的陽氣去對抗陰寒之氣，從而達到調整陰陽,提高抗病能力的目的。

　　■冬病 一般是指易於在冬季發病或者在冬季病情容易加重的。認為，“冬病”主要是人體易於受寒氣侵襲的疾病。常見的“冬病”，有、支氣管炎、支氣管、慢性、、風濕與類、畏寒癥以及屬於中醫脾胃虛寒類疾病。這些疾病發作呈明顯的季節性，並且在秋冬季發病率高，常反復發作。