【怎麼排毒清腸簡單方法】

每天進食大量食物，如果排便不及時，就會導致腸道垃圾堆積，腸道承受著前所未有的毒素困擾，清腸實驗發現，腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤，身體機能上升，由此看來，排毒清腸刻不容緩，可大傢怎麼排毒清腸也存在一些誤解。

排毒清腸

真相一：現代人消化速度慢當人進食後，從消化到排泄需要8-12小時，但經調查，與以前的人相比，現代人代謝速度僅隻有十分之一，也就是說，現代人缺少維生素和蔬果的情況下，消化需要80-120小時，想象一下，你今天排便竟然是三天前的東西，這些毒素在體內堆積後，對人體產生巨大威脅。真相二：每天排便也不夠不要以為每天都有排便，身體就無毒瞭，這是錯誤的，據醫學報道，不管胖瘦，每個人身體都會殘留宿便，這是不管你怎麼排便都不會清除的，正常人體內存在3-6千克宿便，便秘