老人胃口不好怎麼辦 11招讓老人有好胃口

隨著年齡的老去，機體的各個功能也在逐漸衰退，消化功能也是如此，因此，很多人到瞭老年以後會消化不好，飲食不香，但是合理的飲食是保證身體所需營養的基礎，所以說要想辦法治療老人胃口不好的問題。那麼老人胃口不好怎麼辦呢？老人飲食註意事項有哪些呢？接下來將一一為大傢介紹，供大傢參考。

好胃口飲食

老人胃口不好怎麼辦？11招讓老人有好胃口

1、代糖代鹽一些糖尿病人和高血壓病人，不能吃過多的鹽和糖，不妨以代糖和代鹽替換。既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康。2、趁熱食用菜肴香味有刺激食欲的作用。控制食物的溫度，是鎖住香味的重要步驟，所以食物必須趁熱吃。3、少量喝點低度酒飯前飲少量的低度酒，如葡萄酒有助開胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒，不僅會沖淡胃液，而且會使胃擴張，刺激飽感中樞。4、來點音樂放輕松人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕松的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食欲。5、勾芡淋汁增加味道做菜時，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味隻淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭的欲望，也不必擔心攝取過量的鹽和糖。