【脾不好怎麼調理吃什麼有哪些食物】

脾不好怎麼調理，這個問題可難倒眾人，在調理期間，人們一定要養成科學飲食和生活習慣，當然，如果日常生活能多註意以下細節，調理效果事半功倍。

脾不好

脾不好怎麼調理？中醫對癥飲食效果好1.少吃油炸食品：這類食物不易消化，食用過多會加重消化道負擔，引起消化不良，還會讓血脂增高，對健康不利。2.少吃醃制食物：這些食物中含有較多鹽分或是某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷、刺激食物：脾胃不好的患者應該養成熱食習慣，也不能過度食用酸奶、冷飲，生活中，山藥、薏米、南瓜是養胃食物，可以多吃。4.飲食規律：規律進餐，到瞭規定時間，不管肚子是否饑餓，都要主動進食，避免過饑過飽，也能形