【不消化怎麼辦】

有些人腸胃功能不好，吃多瞭就容易出現消化不良，不僅人體會感覺難受，嚴重的還會帶來一些並發癥，那麼不消化怎麼辦呢？不妨吃點促進消耗的食物，這些在生活中很常見。

大麥茶

不消除怎麼辦？多吃它很有效

1.大麥茶：將大麥炒制後經過沸水，煮開後食用，不僅能開胃，還能幫助消化，尤其適用於老人、兒童，大麥茶能幫助消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹，增強胃動力。2.山楂：東西食用過多，不易消化，可以選擇食用山楂丸，這是極好的解除油膩的方法，因為山楂中含有粗纖維較高，能刺激腸胃蠕動，同時，山楂能增強胃蛋白酶活動，當中包含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食的作用。3.菠蘿：經常出現消化不良的人，飯後可以多吃一點菠蘿，菠蘿