【冬季養生 進補註意要“量身定做”】

　　冬季養生，中醫專傢提醒大傢，冬季養生進補還須“量身定做”。最近，有不少市民到藥店選購滋補藥材，還有許多市民通過藥店坐堂老中醫們的診斷開具專門的膏方進補。最近，有不少市民到藥店選購滋補藥材，還有許多市民通過藥店坐堂老中醫們的診斷開具專門的膏方進補，給大傢提供冬季養生的方法。

　　俗話說，“冬令進補，春天打虎”。隨著冬季的臨近，不少市民開始設計自己的冬令進補方案，希望能補出健康體魄。

　　中醫專傢提醒大傢，冬季進補還須“量身定做”。

　　最近，有不少市民到藥店選購滋補藥材，還有許多市民通過藥店坐堂老中醫們的診斷開具專門的膏方進補。一位正在參茸櫃臺為母親選購別直參的市民告訴記者，每年冬天她都會來買別直參為母親進補。她之所以選擇別直參，是因為覺得每年吃瞭之後效果都還不錯。她的理解是血壓太高的人不能吃參，如果血壓正常，吃點人參進補應該問題不大。

　　中醫師告訴記者，選擇人參進補大有學問。現在，參的種類五花八門，有野山參、移山參、鞭條參