【冬季如何養生】

冬季是適合女性養生的季節，女性要多吃溫熱滋補食物，遠離生冷寒涼的瓜果，註意養生誤區。專傢介紹，有些女性為瞭愛美，冬季也穿很少的衣服，這樣會導致女性宮寒，造成不孕。

冬季受冷導致不孕

為什麼冬季女性穿少瞭易不孕？冬季女性容易宮寒，要特別註意滋陰保潤。中醫專傢指出，女人的生殖系統最怕冷，衣著單薄違背瞭冬季養生的原則，下半身著涼直接導致女性宮寒，造成手腳冰涼，痛經。宮寒造成的淤血，還導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通瞭，炎癥消除，自然就懷上瞭。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。冷女人血行不暢，面部就會長斑，同時，體內