【風寒感冒】

中國有句固話，冬吃蘿卜夏吃薑，現在就是吃蘿卜的季節。冬天時各種蘿卜上市的季節，多吃蘿卜對防治感冒、咳嗽、喉嚨痛都是很有效果的。那麼怎樣吃蘿卜才有效？

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蘿卜的功效不要小看蘿卜，營養價值極高，含有多種糖類、胡蘿卜素、維生素和微量元素。蘿卜有 順氣解鬱、健胃消食、滅菌消炎、清熱解毒、 止咳化痰、潤肺利肝的功效，適用於治療腹痛、胃酸、消化不良等癥。冬天多吃蘿卜，對身體的好吃是很多的。巧用蘿卜防感冒1、蘿卜汁500克白蘿卜和30克生薑洗幹凈，去皮切塊，一起放入榨汁機榨成汁，加入適量的蜂蜜調味就可以飲用瞭。蘿卜汁對治療風寒感冒引起的喉嚨幹痛，咳嗽，聲音嘶啞是很有效的。2、蘿卜燉湯白蘿卜洗幹凈切片或是切塊就可以，不管是清燉還是和排骨等肉牛燉湯都可以。蘿卜湯不僅可以治療感冒，對預防感冒也是有效