【得瞭哮喘咋辦】

進入冬天之後，室外冷空氣刺激，室內開空調空氣幹燥。不管是在室內還是在室外，鼻腔總是不舒服，哮喘病就容易發病瞭。那麼在寒冬季節，怎樣預防哮喘發作？

哮喘

預防哮喘有四招第一招：防止病毒性呼吸道感染大部分哮喘患者第一次發病都是因為呼吸道感染引起的，所以在預防哮喘的，第一步就是預防病毒性呼吸道感染。第二招：避免接觸過敏源過敏是誘發哮喘的主要原因之一，預防哮喘，你需要找到自己的過敏源，並且遠離這些過敏源。第三招：提高身體免疫力免疫力是抵抗疾病的最重要的機制，平時多運動，減少其他呼吸感染，提高身體的免疫力，讓身體自己抵抗疾病。第四招：多吃維生素a、c和鈣質在平日的飲食中，應該攝入足夠的維生素a、維生素c和鈣物質，增強機體免疫力。豬肝、胡蘿卜、南瓜、