【止咳潤肺的水果】

橘子是冬季的當季水果，香甜可口，汁水豐富，不但能止渴，還能補充大量的維生素。而且酸酸甜甜的口感還能讓人感到神清氣爽，困倦的感覺頓時就能不翼而飛。

潤肺

冬季橘子正當季 吃橘子止咳潤肺又提神中醫認為，橘子味甘酸、性溫，入肺，具有開胃、止渴潤肺的功效。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中幹渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。此外，橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。而且橘子中含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中還富含檸檬酸，具有消除疲勞的作用。冬季這樣吃橘子不上火橘子性溫，吃多瞭很容易引起上火，而橘絡則可清火降火，能預防吃橘子引起的上火，因此吃橘子時應連同橘絡一起吃掉。橘皮能止咳 但最好別用新鮮的不少人認為橘子可以止咳，