支氣管哮喘緩解期護理？做呼吸操強肺

支氣管哮喘發作常有季節性，春秋季發病較多。根據反復發作的哮喘史，發作時帶有哮鳴音的呼吸困難，服用支氣管解痙藥可以緩解，不難作出診斷。支氣管哮喘預防重在緩解期的調理養護。

鍛煉

體育鍛煉許多支氣管哮喘的病人，對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。呼吸調整經常唱歌唱歌時，隻能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力，利於控制咳嗽。做呼吸操做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然後有意識地做腹式深呼吸；吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷；呼氣時間比吸氣時間長l~2倍，吸氣用鼻，呼氣用口；呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20~30分鐘，每天l~2次。避免誘發因素支氣管哮喘發作，與致敏原有密切關系，發作過後，應細心尋找和分析誘發因素，盡可能避免。