化痰清肺的食物 這四種最優

昨日寒露，天氣開始漸漸轉涼，近日陰雨綿綿，秋季的寒涼開始真真切切的感受到。天氣轉涼不僅對肺不好的人群是一個考驗，秋燥也不斷的困擾著肺不好的人們，天氣寒涼和秋燥會導致原本就有肺部疾病的人肺病加重，還會增加健康人患肺炎等肺病的幾率。秋季是呼吸系統病毒和細菌傳染度較強的一個季節，因此我們在平日的生活飲食要註意保暖，多吃潤肺養肺，化痰清肺的食物。那麼化痰清肺的食物有哪些呢？下面就和小編一起去文中看看吧。

花生

肺不好，許多人就會出現痰多咳嗽的癥狀，咳嗽劇烈時，還會出現胸痛等不適，吃一些化痰清肺的食物及其必要。

化痰清肺的食物有哪些？

1、花生花生富含蛋白質、脂肪油、不飽和脂肪酸等營養物質，具有補虛、健脾和胃、潤肺化痰止咳、利水消腫、清咽等功效。治療久咳氣喘，咯痰帶血等癥狀。對於正在處於發育階