長期抽煙吃什麼對肺好？喝茶可減輕煙毒危害

長期抽煙者能吃什麼對肺好？醫學認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，最易傷肺。那麼，小編說說長期抽煙者能吃什麼對肺好。

喝茶

長期抽煙者能吃什麼對肺好

1、茶。吸煙者宜經常喝茶,尤其綠茶,減輕香煙的毒害作用,同時茶能利尿、解毒,使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內的停留時間。長期抽煙者能吃什麼對肺好2、枇杷雪梨汁。枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效,適用於因為抽煙過多所致的喉部不適,咳嗽痰多等癥。3、蒜蓉西蘭花。西蘭花富含的蘿卜硫素是一種常見抗氧化劑,讓肺部保持清潔,預防感染,有助肺部清除有害細菌。4、冬菇雪耳豬胰湯。豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇