【霧霾清肺食物】

隨著環境污染，越來越多人采用霧霾清肺食物幫助清除體內垃圾，但其實現代醫學理論中並無清肺說法，所謂“清肺食物”清的也隻是傳統醫學上的“肺”，但事實證明，通過飲食也的確能達到養肺的效果，所以更受大眾青睞瞭。

雪梨

“肺”在傳統醫學當中是指與呼吸道相關的癥狀，例如咳嗽、痰多等，但它也缺乏統一明確的定義，而現代醫學當中的“肺”是借用該名稱而已，通過一些食物能緩解呼吸不暢，也就是被人們稱為瞭“霧霾清肺食物”。霧霾清肺食物之雪梨簡介：雪梨是常見水果，因柔嫩白如雪而得名，當中含有蘋果酸、維生素、檸檬酸、胡蘿卜素等微量元素。清肺原理：中醫說白色入肺，所以白色食物對於肺部具有良好的保養功能，而雪梨水分較多，性微寒，可以生津潤燥，還能清熱化痰。方法：將雪梨洗凈，然後掏空內部，放入川貝、冰糖一起上鍋蒸熟，稍微冷卻