這裡臭是腎有問題 傷腎護腎的知識全告訴你

說到腎的問題，想必大傢認為都是跟男人掛鉤的。其實對於女性來說腎的健康好壞也是很重要的。你想知道自己的腎健康嗎？可以通過一個辦法就能知道。如果你不懂怎麼護腎，不妨來看看。

護腎

尿液出現臭味竟是腎出問題瞭 大傢在平時小便的時候，如果發現自己的的尿液有明顯的臭味出現，那麼這個時候你就要小心瞭，這有可能是你的腎部出現瞭問題。 傷腎的4個習慣 1、鹽和高蛋白食物 長期食用高蛋白的食物會嚴重的增加腎臟的負擔。同時食用過咸的食物對腎臟也有不利的影響，適量的食鹽可以補腎腔骨。 2、喝水太少 很多人忙起來顧不上喝水，導致尿量減少，尿液中的廢物和毒素濃度增加。臨床上常見的腎結石和長時間喝水不足密切相關。因此要養成多喝水的習慣，並且不要用飲料代替白水。 3、久坐 久坐不動會壓迫膀胱經，造