【西瓜的作用】

中醫認為，西瓜性寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，並不具備壯陽的效果。而且，中醫的壯陽之藥一般偏於溫補，像西瓜這樣的寒涼食物多食反而不利壯陽。

男性

即便西瓜中的瓜氨酸確實對勃起功能障礙有幫助，但是每天吃的西瓜量都要很大，西瓜吃多瞭會傷脾胃，甚至導致腹脹、腹瀉。所以，這種食療方式不可取。對食療壯陽感興趣的讀者朋友，最好到正規醫院找中醫專傢辨證調理。其實，陽虛腎虛，除瞭食療、藥療，運動也是很好的壯陽法，平時男士朋友可以通過運動來輔助治療腎虛。但是，男人要怎麼樣正確運動才能達到壯陽的效果呢？中醫認為“腰為腎之府”，重要性可見一斑。那麼，怎麼運動腰腹達到壯陽的效果呢？雙手搓腰溫腎陽雙手搓腰有助於疏通帶脈、強壯腰脊和固精益腎。腰部為“帶脈”環繞腰部的經脈)所行之所