通過頭發來判斷腎臟的健康 補腎這樣吃

在生活中，保護腎臟很重要，腎臟是否健康，能透露身體狀況，健康的腎臟能讓身體更有活力，脆弱的腎臟，會造成諸多疾病。在醫生看來，通過觀察頭發能知曉一個人腎臟是否健康，可以說頭發能折射出腎臟的好壞，下面就來看看，腎臟如何和頭發聯系在一起的。

腎虛

頭發反映腎臟健康在中醫看來，發為腎之餘，腎臟好壞通過頭發能看出，腎主藏精、精生於血、其華在發，可見頭發的好壞和腎臟有非常大的影響。在正常情況下，年輕人的頭發非常旺盛，精氣充沛。隨著年齡的增加，腎氣開始虛弱，精血開始不足，可能會造成白發、脫發，這些其實都是腎臟由盛轉衰的表現。頭發不健康，往往表現腎臟受損當我們的頭發不健康，則可能預示腎臟受到損傷，這樣的情況其實應該引起大傢的註意，在生活中，要是出現腎虛的情況，頭發能最直觀的表現出不一樣的情況。頭發的外現頭發發黃有些人即使沒有染發，但頭發顏色會呈現出黃褐色，這樣的情況，其實是營養不良導致，例如，患有缺鐵性貧血癥會造成體內的黑色素不斷減少，造成頭發的營養物質缺乏，出現黃色的頭發。