天冷不想上廁所?長期憋尿可誘發多種疾病

憋尿現象在白領一族中也普遍存在，為瞭少上廁所，會選擇少喝水。但是得註意瞭，經常憋尿可誘發多種疾病。下面，隨小編一起來瞭解長期憋尿都有哪些危害？

憋尿

憋尿是一種壞習慣 可誘發膀胱炎等多種疾病

據瞭解，正常人的膀胱時有一定容量的，當尿液在膀胱裡積累到一定量時，大腦中樞就會發出尿意的信號。偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害，尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質。如在體內積存時間過長，超量的尿液會使膀胱的收縮能力變差，這些有毒物質很容易引起泌尿系統感染，可能引起膀胱炎、尿道炎、尿液滯留等問題。此外，尿液長時間停留於膀胱，其中的有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，可能誘發惡性腫瘤。

冬季是泌尿系統感染的高發季節 每天至少要排尿4次

養成良好的生活衛生習